Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 127,37g | Kolh.: 396,71g.
Frukost: Kokt Ägg, Blomster Honung, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Banan. Lunch: Monte Castello Pastasås Vitlök, Giovanni Rana Gnocchi. Middag: Abba Tonfisk i Vatten, Alkaizhwan Tahina, Eldorado Kvarg Naturell, Gurka (med Skal), Persikor, Vattenmelon. Snacks/Annat: Olw Popcorn Smörsmak, Scitec Nutrition Whey Protein Professional, Vattenmelon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|