|
Day 4 of a planned 4 days of ‘eating’
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
83,0 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 122,92g | Prot: 100,66g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Lay's Wavy Original Potato Chips. Middag: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cheese. Snacks/Annat: Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix, Southern Grove Toffee Peanuts. mer...
|
|
2205 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Enjoy your last eating day!!!
26 jul 20 av medlem: liv001
|
@liv001 - Thank You! I hope you have a good day too! 🌞
26 jul 20 av medlem: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|