Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1491 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 99,17g | Kolh.: 146,76g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Pärsons Rökt Kalkon, Arla Grevé Ost, 14 Procent (Låg Kolhydrat). Efter frukost: Lindt Mild 70% Cocoa. Lunch: Kycklingwok, Uncle Bens Jasminris Kokt. Efter lunch: Herbalife Proteinbar. Middag: Kycklingwok, Uncle Bens Jasminris Kokt. Efter middag: Blåbär, Arla Keso Mini. Snacks/Annat: Blåbär, Arla Lättfil, Arla Grevé Ost , Bregott Bregott Ekologisk, Hatting Havre God. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pockefrun 's vikthistorik
|