Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 77,76g | Kolh.: 149,30g.
Lunch: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille, Feigen, Ei, Lidl Salatgurke. Middag: Heinz Tomato Ketchup 50%, Oldenländer Schnitzel Paniert, Gut & Günstig Backofen Frites, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten. Snacks/Annat: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Langnese Cuja Mara Split. mer...
|
|
2486 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Crosstrainer - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 sep 20 av medlem: falke 113
|
05 sep 20 av medlem: Batumi
|
Hallo ihr Lieben, auch euch einen guten Morgen und ein schönes Wochenende!
05 sep 20 av medlem: Luise Freiheit
|
schön, wenn alle ihren Zielen näher rücken. 🤩
05 sep 20 av medlem: Flunni
|
05 sep 20 av medlem: FitGirl314
|
06 sep 20 av medlem: Franzi 55
|
06 sep 20 av medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|