|
24,3
|
84,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1754 kcal
|
Fett: 61,31g | Prot: 111,28g | Kolh.: 183,97g.
Frukost: ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, Wasa Sport +, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Wasa Husman, Potatis (med Skal), Blandad Sallad, Kokt Ägg, Avokado. Middag: Indiskt Naanbröd, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Vitt Ris, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|