|
Mindre träning än vanligt och ätit som när jag tränar - vi säger att det är vatten 😂
|
91,2 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
955 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 92,20g | Kolh.: 48,43g.
Lunch: Kycklingfilé, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Nötfärs 12%, Bulgur (Kokt), Tomater, Gurka (med Skal). Snacks/Annat: Dalblads Swebar Crunchy Caramel. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|