Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 172,64g | Kolh.: 146,94g.
Frukost: Charkuteri Fabriken Grillad Kyckling , Ica Basic Riskakor . Lunch: Guldfågeln Kycklingfilé, Coop Extra Wokmix. Snacks/Annat: Jordgubbar, N!Cks Lågkaloriglass Sea Salt Caramel, Star Nutrition Protein Biten Triple Chocolate, Triumf Glass Cola & Hallin Kalas. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|