Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1938 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 138,74g | Kolh.: 234,66g.
Frukost: Pärsons Rökt Kalkon, Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik, Ica Basic Riskakor . Lunch: Morötter, ICA Sallatsmix, Röd Paprika, Tomater, Coop Krossade Tomater Vitlök, Älgfärs. Middag: Healthyco Proteinella, Ica Basic Riskakor , Skogaholm Originalrost. Snacks/Annat: Star Nutrition Protein Biten Triple Chocolate, Jordgubbar, N!Cks Lågkaloriglass Sea Salt Caramel, Triumf Glass Cola & Hallin Kalas. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|