|
🙂🙃😊 Na endlich! Die 6 hat sich lange bitten lassen, nun ist sie da und ich freue mich! (Und irgendwann freue ich mich noch mehr, wenn ich sie hinter mir lasse...)
|
69,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
808 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 43,75g | Kolh.: 100,24g.
Lunch: Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Hähnchenbrustfilet, Rohe Frucht mit Kernen (1 Stck. = Ca. 10 G) Mirabelle. Middag: Limettensaft, Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce , Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Frühlingszwiebeln, Brunnenkresse, REWE Bio Petersilie , DM Bio Rapsöl Nativ, TiP Kabeljaufilet, Sabita Chapati. Snacks/Annat: Lindt Buttermilch-Limette. mer...
|
|
2872 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Crosstrainer - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
1 till 20 av 42
 Kommentarer
Liebe Luise ich freue mich mit dir 💜 lichen Glückwunsch!🌷🍀👍
22 sep 20 av medlem: Lotti73
|
Juhu, Glückwunsch liebe Luise! Jetzt hast du die 6 endlich! 🥳 Ich freue mich sehr mit dir. 😀💗
22 sep 20 av medlem: FitGirl314
|
Guten Morgen liebe Luise, super👍👍
22 sep 20 av medlem: Levka...
|
Richtig toll! Das läuft ja auch wie am Schnürchen bei Dir. :) Hab einen schönen Tag!
22 sep 20 av medlem: kittie.
|
suuuuuuuper! 🤩 ich freue mich ganz ganz dolle für dich!
22 sep 20 av medlem: Flunni
|
Juhu! Freu mich für dich! :)
22 sep 20 av medlem: maggieee5
|
Geil!!!! Das muss sich so gut anfühlen, irgendwas mit 6 zu wiegen. Ich gratuliere dir von Herzen. Das hast du dir erarbeitet und verdient 😘
22 sep 20 av medlem: Karamellinski
|
Juhu! So ein 10er-Sprung ist toll 🤩
22 sep 20 av medlem: Elalala
|
Das freut mich total für dich😊. Ist sicher ein super Gefühl. Glückwunsch 👍👏
22 sep 20 av medlem: sabi1412
|
Oh super die 6 👍! Hast du super gemacht 😊
22 sep 20 av medlem: Mel.81
|
Sehr schön! Toll gemacht 👍🏻☀️ und viel Erfolg bei der Jagd auf die 5!
22 sep 20 av medlem: MaxiMinus10;-)
|
22 sep 20 av medlem: Luise Freiheit
|
22 sep 20 av medlem: slimshady777
|
22 sep 20 av medlem: Luise Freiheit
|
Übrigens hab' ich heute zur Motivation wieder "deine" Musik gehört. 🔈🔉🔊
22 sep 20 av medlem: Luise Freiheit
|
Immer gerne; in der Tat, Du bist ein Vorbild für alle. for the real ... I stand up for you -- Applaus!
22 sep 20 av medlem: slimshady777
|
22 sep 20 av medlem: slimshady777
|
Du ziehst es durch und kassiert den Erfolg....klasse Luise👏👏👏
22 sep 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
@slim: Alt gestern. Meinen Lieblingssong "Loose yourself". "... if you had one shot or one opportunity to seize everything you ever wanted, in one moment, would you capture it or just let it slip?" Ich finde, das passt perfekt.
@jacki: Danke für die "Blumen"!
22 sep 20 av medlem: Luise Freiheit
|
Guten Morgen du machst das toll und ich freu mich mit dir 👍🙋♀️
23 sep 20 av medlem: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|