Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
3378 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 294,27g | Kolh.: 364,98g.
Frukost: Tulip Kalkonbacon, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Espressokaffe. Lunch: Favorit Bönmix, ICA Svarta Bönor, ICA Kikärtor, Fofill Fill-Up Pulled Chicken. Middag: Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Annat: Haribo Persikor, Naturell Yogurt med Blandad Frukt, Njie ProPud Vanilla. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|