|
24,3
|
84,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1914 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 102,32g | Kolh.: 164,84g.
Frukost: Avokado, Kokt Ägg, Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Kokt Ägg, Grönkålssoppa. Middag: Coop Svamp Risotto . Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Avokado, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|