Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
3028 kcal
|
Fett: 79,82g | Prot: 225,83g | Kolh.: 352,47g.
Frukost: Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Espressokaffe. Lunch: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Fofill Vegan, Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Pokebowl. Snacks/Annat: Haribo Persikor, Goodlife Protein Bar, Nick's Vanilla Bean Ice Cream. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|