Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
2449 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 172,00g | Kolh.: 314,60g.
Frukost: Star Nutrition Choco Brownie Bar, Goodlife Low Sugar Dark Chocolate Brownie, Goodlife Low Sugar Dark Chocolate Brownie, Barbells Proteinbar Blueberry Cake, Star Nutrition Choco Brownie Bar. Lunch: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Fofill Vegan. Snacks/Annat: Nick's Vanilla Bean Ice Cream, Haribo Persikor. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|