Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
2047 kcal
|
Fett: 91,21g | Prot: 181,45g | Kolh.: 119,07g.
Frukost: Pärsons Rökt Kalkon. Lunch: Bearnaisesås, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Middag: Lasagne med Kött. Snacks/Annat: Naturell Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|