|
Nu måste jag fan börjat äta mer
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
3861 kcal
|
Fett: 82,57g | Prot: 276,38g | Kolh.: 494,76g.
Frukost: Star Nutrition Best Bar Milky Cookie Dough, Fast Sports Nutrition Protein Rox Dark Chocolate Crisp, Star Nutrition Tasty Choco Banana. Lunch: Fofill Fill-Up Pulled Chicken. Middag: Kungsörnen Vetemjöl, Fisk, ICA Tagliatelle. Snacks/Annat: Lohilo Chocolate Brownie, Njie ProPud Vanilla, Naturell Yogurt med Blandad Frukt. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|