Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
610 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 25,93g | Kolh.: 35,61g.
Lunch: Rödlök, Bearnaisesås, Panerad Kycklingkrokett, Filé eller Mör. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|