Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1921 kcal
|
Fett: 100,68g | Prot: 57,91g | Kolh.: 181,22g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: ICA Mandelpotatis, Köttfärslimpa, ICA Råkostsallad. Middag: Naturdiet Chocolate Shake. Snacks/Annat: Söt Kanelbulle, Marabou Mjölkchoklad, Cloetta Guldnougat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|