|
Fortsätter med krypfart ner. Har försökt att inte väga allt, uppskattar vikten istället. Vid kontroll så funkar det inte så bra. T.ex. gissade 50 g, enligt vågen var det 75 g. Så jag börjar använda vågen igen, så kommer nog sista kilot att försvinna.
|
65,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1599 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 46,72g | Kolh.: 129,58g.
Frukost: Coop Kaviar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan. Lunch: ICA Micro Pop. Middag: Vispgrädde, Mariestads Export 5,3%, Plankstek, Chef Select Pulled Pork. Snacks/Annat: Lussekatt, Kaffe, Marabou Mjölkchoklad , Whisky. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|