Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1836 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 74,09g | Kolh.: 242,09g.
Frukost: Arla Herrgårdsost 17%, Aladin Kalkonsalami, Skogaholm Julvört med Russin, Julskinka. Middag: Apotekarnes Julmust Sockerfri, Julbord. Snacks/Annat: Mars Maltesers, Annas Pepparkakor, Pralin. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|