T3r354 's dagbok, 22 dec 20

T3r354 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Ja vad ska jag göra med den här vikten så säg... Jag väger mig samma tid varje dag. På morgonen, efter toaletten, före frukost, utan kläder. Och ändå hoppar det hit och dit. Hur kan det gå ett kilo upp en dag och ett kilo ner nästa dag? 😂 Jaja, det gäller att hålla fokus på det långa loppet 👍

84 kg Tappat hittills: 1,8 kg. Kvarvarande: 5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 december 2020:

1198 kcal

Fett: 37,05g | Prot: 63,96g | Kolh.: 159,92g. Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Wasa Rågi, Apelsiner, Naturdiet Chocolate Shake. Middag: Omelett eller Äggröra med Ost. Snacks/Annat: Garant Brännvinsost 31%, Sharonfrukt, Banan, Äpple, Ananas, Apelsiner, Banan, Vitkål, Naturdiet Chocolate Shake. mer...

Tappar 7 kg per vecka

12 Anhängare Stötta

Kommentarer

Kan ju vara att man samlar på sig vätska. Tycker du ska väga dig en gång i veckan så känns det nog stabilare. Lätt att man justerar maten utifrån den hoppande vikten vilket gör det svårt att få nån stabilitet i intaget.

22 dec 20 av medlem: astho

Ja det är nog vätskan som spökar. Jag önskar verkligen att jag var så balanserad att jag kan väga mug en gång i veckan men jag är en riktig vågjunkie 😂 Behöver mina snabba belöningar för att orka kämpa vidare. Förlitar mig dock på erfarenheten i att en uppgång inte behöver betyda att jag misskött mig utan helt enkelt att det pendlar. :) Så länge det går neråt i det längre perspektivet så är jag nöjd :)

22 dec 20 av medlem: T3r354

Hehe. Jag tänkte mer att det kan vara påfrestande om man gått upp ett kg från en dag till en annan. Det är ju som du säger att i det långa loppet så pekar ju vågen neråt om man håller koll på intaget.

22 dec 20 av medlem: astho

flyttar du vågen mellan gångerna? jag fick i början olika vikter på vågen beroende på var vågen stod.. kanske vara min våg som är kass vet ej..

22 dec 20 av medlem: Zampoo

Nej den står på samma ställe. Ibland glider den åt sidan och hamnar i obalans och då väger jag vips fyra kilo mindre. Men det brukar jag kunna överlista i stunden ;)

22 dec 20 av medlem: T3r354

min vikt kan hoppa 3 kg

23 dec 20 av medlem: Global71


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

T3r354 's vikthistorik

Se komplett historik

T3r354 's dagbok, 22 dec 20

Lämna en kommentar

T3r354 's vikthistorik