Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2013
|
78 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2013:
|
1494 kcal
|
Fett: 145,49g | Prot: 39,13g | Kolh.: 11,94g.
Frukost: Garant Skalade Solroskärnor, Garant Pumpakärnor, Arla Svenskt Smör, Wernersson Ost Kolibrie. Lunch: Arla Svenskt Smör, Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Lamm. Middag: Arla Svenskt Smör, Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Lamm. Snacks/Annat: Arla Vispgrädde, Holistic Kokosolja, Wernersson Ost Kolibrie. mer...
|
Tappar 91,7 kg per vecka
|
|
|