Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1216 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 71,99g | Kolh.: 122,19g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Olivolja, Grönkål, Kalkon Skinka, Tomater, Arla Hushållsost 17%, Pågen Vörtbröd , Finn Crisp Original . Middag: Gurka (med Skal), Dadlar, Finn Crisp Original , Tomater, Vitkål, Kycklingköttbullar. Snacks/Annat: Tweek Licorice Love. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|