|
Julmat = viktuppgång 😩 Dags att återgå till bättre vatvanor.
|
73,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1941 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 49,60g | Kolh.: 245,29g.
Frukost: Arla Gräddis, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Hönökaka. Mellanmål: Apotekarnes Julmust. Lunch: IKEA Korv med Bröd. Efter lunch: Baileys Baileys. Middag: ICA Västerbottenpaj, Nöt-och Grisköttbullar, Gouda eller Edamer Ost, Peka Potatisgratäng. Efter middag: Lösgodis. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Är i valet och kvalet om jag ens ska väga mig imorrn. 😎
25 dec 20 av medlem: astho
|
Jag hoppar över vägningen tills jag känner mig på rätt köl igen😄
30 dec 20 av medlem: Okejo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pockefrun 's vikthistorik
|