Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
2549 kcal
|
Fett: 111,97g | Prot: 106,38g | Kolh.: 266,51g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Falu Råg Rut, Friggs Riskaka Ost, Linkosuo Rågchips Sweet Chili, ICA Crème Fraiche, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Omega Laxfilé. Middag: Panna Cotta, Bearnaisesås, Sötpotatis, ICA Oxfilé. Snacks/Annat: Marabou Aladdin. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|