|
24
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1711 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 100,77g | Kolh.: 201,91g.
Frukost: Banan, Kokt Ägg, Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Arla Laktosfri Lättmjölk, Tonfisk i Olja (på Burk), Penne. Middag: Clementin, Scan Sidfläsk, Penne. Snacks/Annat: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Quaker Havrefras, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|