Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1440 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 50,38g | Kolh.: 172,50g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Havregrynsgröt. Middag: Atria Karelsk Pirog, Smör, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Apelsiner, Finn Crisp Original . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|