Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
597 kcal
|
Fett: 18,46g | Prot: 35,13g | Kolh.: 69,47g.
Frukost: Gullök, Morötter, Kycklingbuljong, Coop Böngroddar, Champinjoner, Bläckfisk, Nudlar, Soya (Shoyu). Lunch: Snickers Glass, Naturdiet Chocolate Shake. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|