Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1121 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 35,04g | Kolh.: 118,03g.
Frukost: Pestosås, Rostat Surdegsbrödsbröd, Winborgs Pepparrotsvisp. Middag: Vegetabilisk Vårrulle, Hummus, Olivolja, President Chévre Ost, Tomater, Kokt Brysselkål, McDonald's Mumsiga Morötter (Happy Meal), Garant Laktosfri Naturell Yoghurt 1,5%, Vitlök, Champinjoner. Snacks/Annat: Clementin, ICA Micro Pop. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|