Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1104 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 85,24g | Kolh.: 106,92g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Olivolja, Polar Seafood Torskfilé, ICA Råkostsallad. Middag: Havregrynsgröt. Snacks/Annat: Apelsiner, Garant Råg-Gott, Naturdiet Chocolate Shake. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|