Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 24,21g | Prot: 97,66g | Kolh.: 151,85g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Blandade Grönsaker (Frysta). Middag: Blandade Grönsaker (Frysta), Kolja. Snacks/Annat: Apelsiner, Yoggi Mini Hallon, Quaker Rågfras, Naturdiet Chocolate Shake, Finn Crisp Original . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|