Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
983 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 38,49g | Kolh.: 119,62g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Apelsinmarmelad, Smör, Vitt Bröd. Lunch: Nocco Päron, ICA Basic Chicken Nuggets, Spaghetti. Middag: Pommes Frites, ICA Basic Chicken Nuggets. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|