Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1055 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 56,64g | Kolh.: 135,90g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Naturdiet Chocolate Shake. Middag: Tomater, Köttfärssås, Penne, Santa Maria Tacosås Medium, ICA Broccoli Fryst. Snacks/Annat: Äpple, ICA Micro Pop, Apelsiner, Finn Crisp Original , Wasa Rågi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|