Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1137 kcal
|
Fett: 22,89g | Prot: 46,76g | Kolh.: 177,44g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Middag: Sushi. Snacks/Annat: Yoggi Mini Hallon, Finn Crisp Original , Apelsiner, Coop Bran Flakes , Äpple. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|