Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
2067 kcal
|
Fett: 80,58g | Prot: 93,72g | Kolh.: 241,92g.
Före frukost: Herbalife Formula 1 Choklad. Frukost: ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Arla Mild Yoghurt Grekisk . Efter frukost: Arla Herrgård 17%, Bregott Bregott Ekologisk, Hatting Havre God. Mellanmål: Söt Kanelbulle. Lunch: Familjen Dafgårds Spagetti Bolognese. Middag: Arla Herrgård 17%, Bregott Bregott Ekologisk, Hatting Havre God. Snacks/Annat: Lindt Choklad 70%, Lösgodis. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pockefrun 's vikthistorik
|