Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 106,48g | Kolh.: 90,61g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokta Linser. Middag: Sauvignon Blanc Vin, ICA Broccoli Fryst, Kolja. Snacks/Annat: Apelsiner, Yoggi Mini Hallon, Fralla. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|