Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 71,73g | Kolh.: 135,75g.
Frukost: Blåbär (Osötade, Frysta), Arla Mild Kvarg Vanilj, Ägg. Lunch: Risberg Vit Misopasta, Ägg, Brieost, Äpple. Middag: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Blomkål, ICA Crème Fraiche, Sötpotatis, Entrecote. Snacks/Annat: Banan, Kaffe med Mjölk, Äpple. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|