Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1426 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 59,49g | Kolh.: 232,05g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Pasta med Tomatsås utan Kött. Middag: Arla Lättmjölk, Havregrynsgröt. Snacks/Annat: Dazzley Creamy Hazelnut Spread, Apelsiner, Yoggi Mini Hallon, Banan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|