Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1330 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 77,00g | Kolh.: 161,47g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Eldorado Krossade Tomater , Vitlök, Gullök, Vitkål. Middag: Havregrynsgröt. Snacks/Annat: Wasa Rågi, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Yoggi Mini Vanilj, Wasa Rågi, Kokt Ägg, Apelsiner. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|