Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1370 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 94,61g | Kolh.: 105,30g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Wasa Rågi, Blandad Sallad, Zeta Soltorkade Tomater i Olja . Middag: Blå Band Hawaii Pineapple Curry Sauce, ICA Broccoli Fryst, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Yoggi Mini Vanilj, Skogaholm Fiberrost, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Rågi, Apelsiner. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|