Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 145,22g | Kolh.: 36,58g.
Lunch: Kalkon Skinka, Bearnaisesås, Ryggbiff. Middag: Kavli Amerikansk Dressing Original, ICA Selection Vitlökssmör , Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Budget Grönsaksmix. Snacks/Annat: Fazer Turkisk Peppar, GB Glace Päronsplitt, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|