Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 69,72g | Kolh.: 106,93g.
Frukost: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi. Lunch: Bearnaisesås, Ryggbiff, Budget Grönsaksmix. Middag: Smör, Salladslök eller Vårlök, Vispgrädde, ICA Torskrygg med Persilje & Citronsmör, Vitt Ris. Snacks/Annat: Olw Torrostade Jordnötter . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|