|
Och där kom jag över gränsen till BMI 25. Sist jag touchade denna vikt var efter en livskris 2018 och innan dess var det 2002. Nu får vågen vila ett tag för det kommer att pendla upp och ner även fortsättningsvis och jag vill inte se det 😂
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1129 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 61,10g | Kolh.: 148,95g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Kokt Ägg, Santa Maria Tacosås Medium, Kokt Broccoli (Djupfryst). Middag: Apelsiner, Go Green Kokosdryck, Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt. Snacks/Annat: Naturdiet Chocolate Shake, Skogaholm Fiberrost, Banan. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|