Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1374 kcal
|
Fett: 25,48g | Prot: 140,71g | Kolh.: 129,68g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Gröna Ärter (Frysta), Broccoli, Polar Seafood Torskfilé. Middag: Slender Chef Indian Curry, Kycklingfilé, Svenskt Kosttillskott Shirataki Nudlar, Eldorado Skivade Champinjoner. Snacks/Annat: Yoggi Mini Blåbär, Arla Hushållsost 26%, Apelsinmarmelad, Skogaholm Fiberrost, Apelsiner. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|