Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1100 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 59,54g | Kolh.: 43,65g.
Frukost: Stekt Ägg, ICA Extra Het Chorizo. Lunch: Thousand Island Dressing, Blandad Sallad, Fetaost. Snacks/Annat: Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry, Olw Torrostade Jordnötter . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|