Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 50,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
761 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 42,59g | Kolh.: 49,82g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kaffe, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Quaker Havrefras. Lunch: Arla Herrgårds Ost, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Ägg. Middag: Milda Culinesse, Omega Laxfilé, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugarfree, Kaffe, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Friggs Dark Chocolate & Sea Salt Majskakor. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellenhej1 's vikthistorik
|