Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2013
|
49,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2013:
|
1788 kcal
|
Fett: 86,93g | Prot: 93,24g | Kolh.: 150,39g.
Frukost: Findus Rotfrukter, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt, Ryvita Dark Rye, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Vanligt Kaffe. Lunch: Felix Norsk Fisksoppa, Findus Rotfrukter, Blandad Sallad, Svarta Oliver, Vegetabilisk Rapsolja, Findus Rotfrukter, Findus Rotfrukter, Findus Rotfrukter, Vegetarisk Lasagne. Middag: Svarta Oliver, Önos Lågkalori Hallonsylt, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Brunsås, Köttfärslimpa, Abba Stuvning Champinjoner/Skinka, Vitkål. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jennybegat 's vikthistorik
|