Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
104,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
2025 kcal
|
Fett: 75,54g | Prot: 115,89g | Kolh.: 217,01g.
Frukost: Kokt Ägg, Havregrynsgröt. Lunch: Fralla, Gouda eller Edamer Ost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Fralla. Middag: Lasagne med Kött. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|