Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
2896 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 165,17g | Kolh.: 426,81g.
Lunch: Arla Herrgårdsost 17%, Bregott Mellan, Vitt Bröd, Njie Cashew Almond Protein Bar. Middag: Olivolja, Sojasås, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Kitchen Joy Kycklingspett Satay, Morötter, Broccoli, Ullmo Bläckfiskringar, Scampi Räkor, Lövbiff, ICA Asia Äggnudlar, Uncle Bens Jasminris Kokt. Snacks/Annat: Haribo Goldbears. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|