Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1147 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 54,77g | Kolh.: 150,34g.
Frukost: Tropicana Äppeljuice, Bananer, AXA Fiberberikade Havregryn, ICA I Love Eco Havredryck. Lunch: Pizza. Middag: Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Abba Löksill, Kokt Ägg, Fazer Danskt Rågbröd. mer...
|
|
2273 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 48 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|