Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 49,08g | Kolh.: 159,21g.
Frukost: Becel Lätt Omega 3, Rostat Surdegsbrödsbröd, Pärsons Vegoskivor Original. Lunch: Sockersalladsärter, Formfranska, Stekt Ägg, Lika Delar Grädde, Grönkål. Middag: Felix Grill & Kebabsås, Hummus, Bulgur (Kokt), Aubergine, ICA Basic Riven Ost, Ströbröd, Spenat. Snacks/Annat: Bredbar Mjukost, Puffad Riskaka, Healthyco Proteinella Hazelnut & Chocolate , Hårda Karameller. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|